كيف هو فطورك؟ هل هو صحي، مغذّي ويؤمّن لك النشاط اللازم لأعمالك خلال النهار؟؟ إذا كان جوابك "لا"، فالبيض هو الطعام الملائم لك! البيض الأمريكي غذاء طبيعي يحتوي على بروتين كامل وعالي النوعية يضمن لك الشعور بالشبع والحصول على الطاقة طوال النهار. بالإضافة إلى ذلك، فقد أثبتت آخر الأبحاث البيض احتواء البيض على 64% من فيتامين "د" أكثر و14% من الكولسترول أقل من الإعتقادات السائدة قبلاً. لذا فإنّ تناول البيض للفطور هو الخيار الأمثل!
هل يحتوي فطورك الحالي على مصدر طبيعي لفيتامين "د"؟
يعتبر البيض الأمريكي واحد من بين الأطعمة القليلة التي تحتوي على مصدر طبيعي لفيتامين "د"، والذي يلعب دوراً أساسياً في عملية امتصاص الجسم للكالسيوم والحفاظ على بنية عظمية قوية. كما وأثبتت آخر أبحاث وزارة الزراعة الأمريكية أنّ البيض يحتوي على 64% من فيتامين "د" أكثر من الإعتقادات السائدة قبلاً.
هل يساعدك فطورك الحالي على المحافظة على وزن صحي؟
تحتوي البيضة الواحدة على 70 وحدة حرارية فقط، كما يؤمّن البيض نوع البروتين الكامل والعالي النوعية الذي يضمن لك الشعور بالشبع لمدة أطول، ممّا يخفف من الإحساس بالجوع ويخفّض كمية الوحدات الحرارية المستهلكة خلال النهار.
هل يؤمّن لك فطورك الحالي الطاقة اللازمة طوال النهار؟
البيض الأمريكي هو خيارك الأمثل لوجبة فطور مغذّية ومليئة بالعناصر الغذائية الضرورية. يؤمّن البروتين المتوفر في البيض طاقة ثابتة تدوم لليوم بأكمله. فالبروتين لا يؤدّي إلى ارتفاع مفاجئ في معدل السكر في الدم أو في معدل "الأنسلين"، والذي قد يؤثّر على نسبة الطاقة عند انخفاضه.
